社區長者健康飲食創新服務

打造營養健康環境輕鬆做到好簡單

長輩們隨著年齡的增加，身體也逐漸起了變化，食慾常常越來越小，飲食習慣和方式也會有所不同，常會因為牙口或身體功能退化，而導致營養攝取出了問題。

國民健康署從城市、偏鄉和原鄉進行營養服務再設計，期待將健康飲食概念融入日常生活中。依此設計創新服務及營養工具作為示範，同時提供應用及導入方式參考，歡迎民眾參考運用。

我在既有飲食習慣上，該著重哪些營養素才能更健康？

我們提供3分鐘簡易營養問卷，幫助您了解需要加強的營養類型與食材推薦。

該補充哪些食材才能攝取我所需要的營養呢？

我們提供節令營養食材卡，讓您了解食材營養價值及烹調靈感。

我該如何在三餐中落實均衡飲食呢？

我們提供簡單工具，協助您檢視餐食營養狀況，從日常開始調整飲食內容。

我是長者服務⼈員，如何幫助長者落實到⽣活中呢？

我們提供職能治療師及營養師聯⼿開發的長者互動教案，讓您下載使用。

我是食品通路商，該怎麼促使長者買需要的營養食材？

我們提供改造指南，輕鬆導入營養標⽰，讓長者在⽇常採購輕鬆辨識及購買。

我是長者家屬，常不在長輩⾝邊，該如何照顧長者的營養呢？

我們提供線上長者送餐服務⼯具指南，結合營養問卷檢視及營養餐食追蹤，讓您參考應用。