3 分鐘簡易營養問卷

3分鐘簡易⾃我營養評估,輕鬆了解營養缺⼝。

由國健署委託意集設計和營養師設計開發的「3分鐘簡易營養問卷」,透過 8 道簡單的飲食問題,快速瞭解飲食上可能不⾜的地⽅,給予均衡飲食營養加強建議及食材攝取建議,幫助⺠眾⽣活中的健康飲食促進,從「知道」到能更容易在⽇常中「做到」。

01-個人營養評估工具
圖1-透過日常飲食習慣,檢視營養加強需求
透過日常飲食習慣,檢視營養加強需求
圖2-針對營養加強需求,提供飲食推薦參考
針對營養加強需求,提供飲食推薦參考
圖3-運用食材圖文了解營養加強飲食推薦
運用食材圖文了解營養加強飲食推薦
3分鐘營養問卷-通用版

簡易營養問卷|通用版、蔬食版

3分鐘營養問卷-圖文版

問卷使用手冊指引

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